גורמים המזיקים לעור
כדי לשמר ולטפח את העור יש לדעת קודם כל מה הם הנזקים מהם אנו רוצים להימנע ומה הגורמים לנזקים.
הגורמים:
- חשיפה לשמש- קרינת uv
- זיהום אויר- פיח, גזים ורעלים
- גורם הזמן- הזדקנות העור
נזקי החשיפה לשמש
הקיץ הישראלי מאופיין בקרינת שמש חזקה מאוד ורבות דובר על ההשפעה ההרסנית של קרינה זו על העור.
נזכיר חלק מהנזקים הנוצרים מחשיפה מצטברת ומוגזמת לשמש:
כתמי פיגמנטציה- כתמי שמש חומים המתכהים בקיץ ומתבהרים בחורף אך אינם נעלמים, לרב מופיעים בגיל מבוגר.
הרחבת נימים- כלי הדם מתרחבים כתוצאה מהחשיפה לשמש בעיקר אצל בהירי עור, הם ניראים כקוים אדומים דקים ומסודרים בצורת עכביש/ רשת וגורמים גם לאודם קבוע על האף והלחיים.
קמטוטים- הרס החיבור של העור עי חשיפה לאלפי שעות קרינה יוצר קמטוטים קטנים שאינם קמטוטי הבעה, המנעות מחשיפה לשמש יכולה למנוע כמעט לחלוטין קמטוטים אלו.
הרפס- חשיפה לשמש עלולה לגרום להתעוררות וירוס ההרפס הנימצא רוב השנה במצב רדום בעצבים השטחיים של העור, מתפרץ בפצעים כואבים עם שלפוחיות בד'כ סביב השפתיים.
איך מונעים את נזקי השמש?
שימוש יום יומי במקדם הגנה של לפחות 30spf, בוקר וצהריים (גם בחורף).
בים ובבריכה או בפעילות ספורט יש למרוח את מקדם ההגנה כל שעתיים.
להימנע עד כמה שניתן מיציאה לשמש בשעות החמות.
בזמן יציאה להעדיף את השהיה בצל.
מומלץ וכדאי השימוש בכובע שמש/ משקפי שמש.